ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ。





なんか、今日は気分が悪いです





今日の天気予報では晴天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





きのうから、なぜかうでが痛い。





どうしたんだろ？





踏み台昇降しすぎ？





1時になったら、手巻き寿司食べに、


パパと渋谷で待ち合わせ。





映画にも行きたいな。





じゃんじゃん





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビスティックです。





わたしもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は６ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うで


が少し痛いです。








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